Mâncărimi și iritații la axile? Sfaturi cum să le calmați

Zilele calde sunt o provocare

Axilele sunt o zonă predispusă la iritații. „Pielea de la subraț este situată în pliurile pielii care sunt predispuse la creșterea umidității din cauza lipsei fluxului de aer. În aceste zone, pielea este mai subțire și mai sensibilă”, explică medicul dermatolog Dr. Jindřiška Johnová de ce apar iritații în aceste zone. Iar zilele călduroase sunt însoțite și de alte situații. „Transpirăm mai des, ceea ce poate duce la proliferarea anumitor bacterii dăunătoare sau levuri care provoacă inflamații cutanate”, adaugă experta.

De ce apar iritații și mâncărimi la nivelul axilelor?

Temperaturile ridicate și transpirația nu sunt însă singurii vinovați. Noi înșine contribuim adesea la simptomele neplăcute. Potrivit medicului dermatolog, acestea sunt cele mai frecvente greșeli:

• igienă deficitară sau, dimpotrivă, excesivă,
• tehnică necorespunzătoare de ras sau epilat,
• cosmetice sau detergent de rufe iritante,
• îmbrăcăminte, care nu permite pielii să respire.

Rasul? În direcția creșterii firului de păr și cu pregătire

Dacă aveți un singur factor în mâinile dvs., acesta este rasul. La epilarea axilelor, procedați cu maximă grijă și cu o pregătire bună. „Cu o zi înainte de a vă epila, încercați o exfoliere delicată, de exemplu cu acid lactic sau glicolic în concentrație de maxim 5%. Are rolul de a preveni încarnarea firelor de păr și poate ajuta în cazul pigmentării nedorite la nivelul axilelor”, recomandă medicul.

Și mai rămâne doar să respectăm regulile, pe care le știm cu toții, dar pe care ne este greu să le respectăm. „O greșeală frecventă este așa-numitul ras uscat”, atenționează dermatologul. Spuma sau gelul de ras sunt pur și simplu must-haves, chiar și în situații SOS, când aveți dimineața la dispoziție doar câteva secunde. „Folosiți lama de ras în direcția creșterii firului de păr. Și nu uitați să o înlocuiți, de preferat, o dată la o săptămână sau două”, recomandă dermatologul. Să nu vă alegeți cu vreo infecție a foliculului pilos.

Stop transpirație

Mai puțină transpirație înseamnă nu numai un risc mai scăzut de erupții la subraț, ci și zile mai plăcute și încredere de sine. Win-win, dar cum facem asta? Secretul este consumul suficient de lichide, care mențin corpul rece. Transpirația poate fi și o reacție la stres, de aceea, specialista recomandă și exerciții de respirație pentru a-l gestiona. Și poate că este timpul să renunțați la vicii. „Inclusiv fumatul contribuie la transpirație excesivă. Nicotina crește temperatura corpului și eliberează acetilcolină, care stimulează producția de transpirație. În plus, are un efect negativ asupra mirosului acesteia”, subliniază Jindřiška Johnová.

BFF-ul dvs. va fi și antiperspirantul potrivit. Cum recunoașteți unul care va munci din greu chiar și la 30 de grade tropicale? Consultați ingredientele și aplicați – surpriză – pe timp de noapte! „Sărurile de aluminiu și zirconiu sunt mai eficiente decât clorura de aluminiu sau sulful”, spune dermatologul, adăugând: „Antiperspirantul se aplică cel mai bine pe pielea uscată, după duș, înainte de culcare. Dacă aveți predispoziție la iritații, clătiți zona dimineața.”

Luptători pentru pace la subraț

În ciuda eforturilor dvs., aveți axilele iritate? Vedeți cum poate arăta o misiune de calmare (și super prevenție la un loc). „Spălați-vă axilele o dată pe zi cu un gel de duș delicat, ideal cu un pH de 5,5, sau apelați la o variantă antimicrobiană”, recomandă specialista. Uneori uităm că și această zonă merită hidratare. Vor avea efect produsele cu acid hialuronic, sau ceramide, care, în același timp, ajută la refacerea barierei cutanate.

Aveți nevoie de ceva în plus? „În cazul unei erupții roșii la subraț, puteți folosi produse concepute pentru tratarea iritației de scutec, de exemplu, cu zinc sau pantenol”, explică Jindřiška Johnová. 

Mâncărimi la axile sau alte iritații? De acum, nu mai este o problemă. Și în caz de ceva – aveți deja cele mai bune „arme” în mânecă.