Sfaturi și sugestii pentru viitoarele mame

Vi se ridică părul pe cap când auziți de secționarea perineului? Așa numita epiziotomie este o intervenție chirurgicală obișnuită, care facilitează nașterea copilului. Vindecarea nu decurge însă mereu conform planului, de aceea, dacă preferați să evitați această operație, masați-vă perineul pe toată perioada sarcinii, cu un ulei de masaj special. Îl pregătiți astfel pentru solicitarea fizică neobișnuită din timpul nașterii și poate chiar reușiți să evitați complet epiziotomia.

Cât privește produsele cosmetice pentru gravide, citiți cu atenție compoziția fiecărui preparat. Evitați retinolul, inclus frecvent în produsele pentru ten acneic. Concentrația sa ridicată influențează negativ dezvoltarea fătului. Iar vara, când vă expuneți la soare, ungeți burtica, de preferință cu creme cu filtre minerale protectoare.

Sugestie! Când să încercați cosmetice naturale, cu compoziție minimalistă, dacă nu în perioada sensibilă a sarcinii?

Pe lângă produsele de igienă obișnuite, luați în geanta personală cel puțin două pachete de absorbante pentru maternitate și câteva perechi de chiloți absorbanți, de unică folosință. Nu toate maternitățile au hârtie de toaletă moale, așa că două role sigur vă vor prinde bine. Un accesoriu ingenios și util sunt și inserțiile absorbante pentru sutien, care absorb scurgerile de lapte.

Sugestie! Luați chiloți cu o măsură mai mare decât cea obișnuită. La maternitate nu contează estetica, ci, mai ales, un maximum de confort.

Alăptarea este o adevărată știință. De regulă, doare puțin la început, un motiv în plus pentru a oferi mameloanelor o îngrijire specială. Ungeți-le cu regularitate, folosind o cremă hidratantă, de preferință una pe care nu va trebui să o ștergeți înainte de a alăpta. Dacă aveți mult lapte, veți aprecia o pompă de sân, care elimină imediat disconfortul și previne apariția inflamațiilor cauzate de acumulările de lapte.

În geanta bebelușului luați, în principal, scutece, suporturi pentru schimbat scutecele, hăinuțe și o suzetă (pentru orice eventualitate!). Sigur îi va prinde bine și o păturică de înfășat; cele de spital au o mulțime de șnururi, iar bebelușul nu are întotdeauna suficientă răbdare pentru ele. Veți aprecia și un ulei pentru copii, care se aplică pe pielea umedă – pentru o absorbție mai bună.

Sugestie! Nu luați pentru bebeluș hăinuțe care se îmbracă peste cap. Aceasta este recomandarea a 11 din 10 femei.

Când bebelușul doarme, mama se poate răsfăța cu luxul denumit duș! Este suficient să porniți monitorul pentru bebeluș și să-l aveți mereu aproape. În primele șase săptămâni și chiar și ulterior, este o idee bună să folosiți produse pentru igiena intimă care nu ustură și care, în plus, refac pH-ul natural al zonelor intime. Și bebelușul? Îmbăiați-l în apă cu ulei, insistând asupra unor zone cum ar fi cutele pielii, degețelele, zona de sub bărbie și cea de la spatele urechilor.

Sutienul pentru alăptare face, desigur, deja parte din viața dvs. Dacă nu alăptați, nu este cazul să plecați capul. Printre marile invenții ale secolului se numără și încălzitorul de biberoane, care păstrează, atât laptele artificial cât și mâncarea, la temperatura optimă. Îl veți folosi mult și des. Mai mult, poate fi folosit atât acasă, cât și în călătorii!