3. Intensificați efectul pastei de dinți pentru dinți sensibili, prin folosirea unor geluri speciale, cu conținut ridicat de calciu sau de fluor.
4. Mai reduceți din intensitate și nu periați dinții sensibili prea agresiv. Dacă faceți parte din acea minoritate care se spală pe dinți mai des decât de două ori pe zi, periați-i mai rar, cel puțin temporar.
5. Nu uitați ca, pe lângă periajul dinților, să folosiți pasta pentru dinți sensibili și pentru a curăța gingiile, care sunt un adevărat focar de bacterii.
6. Evitați băuturile prea reci, prea fierbinți sau prea dulci. Acest lucru este valabil și pentru alte alimente. A savura o înghețată, urmată de un espresso fierbinte nu este recomandat nici pentru dinții normali, cu atât mai puțin pentru cei sensibili.