Daca ai o piele sensibila si ai observat aparitia acestor simptome de o perioada mai lunga de timp, atunci mai mult ca sigur ca ai o piele atopica. Pielea poate fi uscata in anumite zone din mai multe motive. Daca vrei sa ai o piele frumoasa si sa scapi de aceste probleme, atunci este timpul sa incepi sa folosesti regulat produse cosmetice potrivite tipului tau de piele, dar si ai o alimentatia mai sanatoasa.
Care este cauza pielii uscate?
- Deshidratarea - pentru a inlatura acest factor va recomandam sa beti cel putin 3 litri de apa pe zi
- Lipsa din dieta a grasimilor sanatoase si a vitaminelor
- Vremea rece si vantul - in special iarna si toamna
- Expunerea excesiva la soare - in special fara hidratarea adecvata a pielii
- Expunerea in camere cu aer conditionat
- Consumul frecvent de alcool si cafea
- Fumatul
- Alte boli ale pielii
Primul pas pentru a avea o piele frumoasa, fara probleme este sa te asiguri ca pielea ta este corect hidratata. Consuma in fiecare zi cel putin trei litri de apa plata deoarece apa este eliminata repede de organism. De asemenea, evita consumul excesiv de cafea, deoarece pe termen lung, cofeina dauneaza pielii. Iti recomandam sa bei zilnic o cana sau doua de ceai verde ce are propietati antioxidante si te hidrateaza in acelasi timp. .
Sfatul dermatologului: Consuma fructe proaspete (mere, piersici) care contin apa - astfel vei mentine apa pentru mai mult timp in organism. Apoi, nu uita ca vitaminele sunt sursa frumusetii si sanatatii pielii. Vitamina A se regaseste in branza, oua, morcovi. Vitamina E este cunoscuta pentru lupta impotriva ridurilor si se regaseste in unele legume si fructe cum ar fi avocado, dar si in painea integrala. Iar renumita Vitamina C, gasita in lamai sau in ghimbir, ii va oferi pielii tale o stralucire deosebita.
Alti factori care usuca pielea sunt expunerea excesiva la soare si expunerea pentru o intreaga zi in camere cu aer conditionat.
Ai urmat toate aceste reguli si inca ai o piele uscata? Atunci cauza poate fi genetica sau poti sa ai o piele care nu este ingrijita corespunzator.
Ce produse sa folosesti?
- Lotiuni, inclusiv apa micelara
- Pentru baie foloseste un ulei de baie
- Foloseste regulat o lotiune sau crema hidratanta, este recomandata utilizarea ei zilnica
- Foloseste creme cu un nivel ridicat de hidratare
Recomandari de creme pentru ingrijirea pieli uscate
Pielea uscata de pe fata, duce la aparitia ridurilor si afecteaza persoanele de toate varstele, atat femei cat si barbati. Pentru a preveni aparitia ridurilor si uscarea tenului, este necesar sa folosesti o crema capabila sa retina umezeala. Dermatologii recomanda sa folosesti produse de la branduri dermo-cosmetice, cum ar fi Bioderma, La Roche-Posay sau Eucerin.
Crema Eucerin pentru piele foarte uscata