Așa-i că vă place când un zâmbet dezvăluie dinți sănătoși, curați și albi? Credeți că nu este cazul dvs. și preferați să nu vă lăudați cu propria dantură? Găsiți baza oricărei îngrijiri dentare corecte în baia dvs. Zi de zi. Da, vorbim de curățarea lor corectă. Vă sfătuim, vă arătăm!
Cum vă spălați corect pe dinți
Periajul nu e mare filozofie, dar tot putem comite erori. „Dinții trebuie curățați de două ori pe zi, mai ales seara. Recomandăm curățarea dinților folosind periuțe cu perii tăiați drept“, recomandă la unison Lucie Rozsypalová, DiS. și Štěpánka Reslová, de la cabinetul de igienă dentară Dintele & Gingia. Depinde de dvs. dacă alegeți o periuță manuală sau una electrică.
Cum procedați pentru ca dinții să fie cu adevărat curați și nu doar „fușăriți“? „La noi la cabinet învățăm clienții să efectueze cu periuța mișcări circulare sau vibratoare. Asigurați-vă că ați curățat temeinic toată suprafața dinților; optim ar fi să depășiți dintele, astfel încât să atingeți gingiile cu capul periuței, ” descrie specialista.
Spălați-vă pe dinți, televizorul așteaptă
Știți cum e: vă uitați la televizor în timp ce vă pregătiți lucrurile pentru ziua următoare și chiar în timpul spălatului pe dinți. Nu este însă un obicei care să vă atragă laude din partea medicului stomatolog sau a igienistului dentar. „Este posibil ca, în acest fel, să omiteți anumite zone ale danturii sau să nu le curățați temeinic. Gingivita și cariile apar rapid, de aceea trebuie să vă concentrați asupra periajului dinților,” explică Lucie Rozsypalová. Dacă putem mânca, dormi sau hoinări prin pădure în mod conștient, ne putem și spăla pe dinți în mod conștient.