Îmbunătățiți-vă condiția fizică și slăbiți sănătos. Sărind coarda veți arde o mulțime de calorii – rapid și eficient. Citiți și aflați cum să alegeți cea mai bună coardă de fitness și cum să săriți corect. Condiția mult visată este acum accesibilă.
Atunci când alegeți o coarda de sărit profesională, aveți în vedere lungimea, tipul, materialul și modul în care o veți folosi.
Lungimea corectă a corzii este esențială pentru sărituri confortabile și eficiente. Cum o măsurați?
Lungimea aproximativă a corzii de sărit dacă înălțimea dvs. este de 150–170 cm este de circa 2,5 m, pentru o înălțime de 170–185 cm de circa 2,7 m, iar pentru o înălțime de 180 cm de circa 3 m.
Atunci când alegeți coarda de sărit, optați pentru un model corespunzător nevoilor dvs. și scopului pentru care vă antrenați:
Este esențial ca săriturile cu coarda să urmeze o tehnică corectă:
Sunteți gata să începeți săriturile cu coarda? Coarda de sărit vă va ajuta să vă îmbunătățiți condiția fizică, să vă modelați silueta și să obțineți o doză importantă de endorfine. Bucurați-vă de sărituri și descoperiți și alte accesorii fitness, proteine sau arzătoare de grăsimi!