Noi tendințe în materie de îngrijirea dinților! Descoperiți magia tehnologiei smart

Procedura corectă este baza

Baza unei bune igiene dentare este, cu siguranță, îndepărtarea completă a plăcii bacteriene de pe toate suprafețele dinților. „Dinții trebuie spălați de cel puțin două ori pe zi, dimineața după micul dejun, seara înainte de culcare, iar apoi să nu mâncați și să nu beți nimic în afară de apă”, recomandă igienistul dentar, Lucie Hronková, DiS., de la centrul stomatologic Dental Office H33.

Nu uitați să curățați spațiile dintre dinți „O dată pe zi este suficient. Un igienist dentar vă învață tehnica corectă și apoi verifică acest lucru la vizitele regulate, pentru a se asigura că dinții dvs. rămân mereu curați și sănătoși", spune igienistul dentar. 

Când să înlocuiți periuța de dinți?

Vă schimbați periuța de dinți în mod regulat sau așteptați până când se deteriorează, pentru a alege una nouă? „Trebuie să vă schimbați periuța de dinți aproximativ o dată la trei luni. Astfel se păstrează eficiența fibrelor de curățare, care se reduce prin uzură, chiar dacă acest lucru nu este încă vizibil cu ochiul liber", explică igienistul dentar, amintindu-vă să vă schimbați întotdeauna periuța de dinți după o răceală sau o gripă.

Cum alegeți periuța de dinți potrivită? Nu este suficient să alegeți doar după culoare. „Periuța de dinți ideală trebuie să fie moale, cu un cap mic și cu peri denși, tăiați drept”, sfătuiește Lucie Hronková. 

Fiți în pas cu vremurile! Acest lucru vă va ușura munca 

Tehnologia smart a îmbunătățit aproape fiecare domeniu al vieții noastre, iar îngrijirea dinților nu face excepție. Periuțele de dinți electrice și dușurile bucale sunt o dovadă în acest sens. De ce ar trebui să le căutați?

O periuță de dinți electrică oferă o serie de avantaje, comparativ cu cele convenționale:

1. Curățare mai eficientă: mișcarea de vibrație sau de rotație ajută la îndepărtarea unei cantități mai mari de placă și de resturi alimentare, comparativ cu o periuță de dinți manuală. 
2. Mai ușor de utilizat: periajul cu o periuță electrică este, de obicei, mai ușor pentru noi, datorită mișcărilor automate.
3. O accesibilitate mai bună: puteți alege o periuță de dinți electrică cu capete de curățare cu forme și dimensiuni diferite. În timpul periajului, puteți ajunge mai bine în locurile greu accesibile din gură. 
4. Funcții diferite: periuțele de dinți electrice oferă funcții suplimentare, cum ar fi diferite moduri de curățare, senzori de presiune sau un temporizator încorporat, astfel încât să vă puteți curăța dinții și mai bine.

Dușuri bucale

Vă place aceea senzație de curat și de prospețime în gură? Pentru a obține efectul maxim, folosiți și un duș bucal, ca parte a rutinei de îngrijire a dinților. Datorită jetului de apă, puteți curăța în profunzime spațiile interdentare și puteți îndepărta orice resturi alimentare și placa bacteriană. 

De asemenea, veți curăța zonele greu accesibile de-a lungul liniei gingivale, unde se pot acumula bacteriile care cauzează inflamații. Astfel, veți reduce riscul apariției parodontozei. Jetul delicat de apă masează gingiile, îmbunătățind circulația sângelui și, astfel, gingiile devin mai sănătoase printr-o îngrijire regulată.

Cum să aveți grijă de dinții copiilor?

Periajul trebuie să înceapă de la apariția primului dinte. Alegeți o periuță de dinți moale pentru copii și spălați de două ori pe zi. În jurul vârstei de un an, când copiii au de obicei patru dinți sus și patru jos, duceți copilul la dentist. Acesta va discuta cu dumneavoastră despre igiena dentară, precum și despre utilizarea corectă a fluorului și despre cantitatea acestuia. 

Cel târziu de la vârsta de doi ani, învățați copiii tehnica corectă de periaj și de folosire a aței dentare. Cu ajutorul medicului stomatolog sau al igienistului dentar, explicați copiilor de ce este important să aibă grijă de dinții lor și folosiți jocuri sau recompense pentru a face din periaj o rutină preferată. Periuțele de dinți sonice pentru copii pot ajuta în acest sens, multe dintre acestea având disponibile și aplicații distractive.   

Alimente de top pentru dinți ca niște perle

Cât de des vă gândiți la sănătatea dinților dvs., atunci când cumpărați produse alimentare? Probabil foarte rar. Există alimente care susțin sănătatea dinților și puterea din interior. Printre acestea se numără produsele lactate, care întăresc smalțul dentar datorită conținutului de calciu. Apoi fructele și legumele care susțin sănătatea gingiilor și reduc riscul de carii dentare, nucile bogate în calciu și în fosfor sau cerealele integrale, care conțin vitaminele B și fier, fiind excelente pentru sănătatea gingiilor. 

Simplul fapt de a bea apă normală ajută la clătirea gurii, iar acest lucru reduce acumularea de acid, care poate cauza carii dentare. Nu ezitați să consumați ceai verde cu polifenoli, care pot proteja dinții și reduc formarea plăcii bacteriene.

Știți deja cum să vă îngrijiți corect dinții și de ce trebuie să le oferiți cea mai bună îngrijire? Atunci, succes, ca să vă puteți lăuda cu un zâmbet frumos și sănătos cât mai curând posibil.