De ce să ieșim din cutie
Viața începe acolo unde se termină zona de confort, spune scriitorul Neale Donald Walsch. Doar că ne apropiem foarte rar de aceste granițe, (iar de depășirea lor nici nu mai vorbim). Haideți să schimbăm situația! Vă așteaptă o răsplată minunată:
- vă întăriți încrederea în sine (cine-a spus că nu știți să desenați sau să dansați?);
- cunoașteți oameni noi (și poate descoperiți dragostea sau o prietenie pentru toată viața);
- noile aptitudini contribuie la exersarea creierului și a memoriei;
- vă susțineți confortul psihic și alungați stresul;
- vă stimulați creativitatea și abilitatea de a rezolva probleme;
- noile cunoștințe vă ajută să progresați în carieră și în viața personală.
Nu aveți cum să greșiți atunci când încercați ceva nou. Întotdeauna aveți ceva de învățat, fie și doar că „așa nu se face”. Sunteți gata?
Luni: mișcați-vă!
Admirați de mult pe Instagram fotografii cu akroyoga sau numărul de kilometri parcurși de prietenii dvs.? Ce-ar fi ca, de data aceasta, să fiți dvs. actorul principali al acestor performanțe fantastice? Nu este nevoie să vă plătiți imediat cursuri pe șase luni înainte sau să vă antrenați pentru maraton, ci doar să aveți curajul de a încerca ceva nou. O lecție de dans, una de arte marțiale - sau chiar alergarea, pe care, de câțiva ani, vă tot străduiți să o practicați, totul contează! Nu uitați să respectați aportul de lichide necesar și să luați suplimentele alimentare pentru sportivi!
Marți: ne ocupăm de păr
V-am prins – de câteva luni tot cochetați cu idei trendy, precum un breton tip perdea sau o vopsea temporară arămie, dar vă lipsește curajul. Aici vă ajută un truc vechi și binecunoscut. Spuneți-vă în sinea dvs.: care este cel mai rău lucru care s-ar putea întâmpla? Doar că va trebui să vă lăsați părul să crească din nou la lungimea de dinainte și să revină la culoarea veche. De reținut: nu e nevoie de experimente extravagante. Pentru început, puteți folosi un șampon nuanțator pentru păr sau vă puteți ondula „bețele“ cu fierul. Iar, marțea viitoare, veți îndrăzni și mai mult!
Miercuri: un nou machiaj, un nou eu
Vă spun un secret – multă vreme am fost convinsă că nu-mi stă bine cu ruj. În special, cu nuanțe de roșu sau de maro. După care le-am dat o șansă, iar acum nu numai că, practic, nu ies din casă fără ruj, ci încerc nuanțe din ce în ce mai diverse!
Faceți loc culorilor în trusa de beauty
Nimic din toate acestea nu s-ar fi întâmplat, dacă nu m-aș fi hotărât să încerc și să testez. Așadar, despărțiți-vă pentru moment de fardurile preferate (nicio grijă, veți reveni) și găsiți noi culori de creioane de ochi și de farduri de pleoape, noi texturi și nuanțe de rujuri și înlocuiți lacul de unghii roșu cu unul mai original. De exemplu, cu unul verde sau sclipitor.
Joi: un norișor parfumat
Dacă aveți un parfum semnătură, felicitări. Căutările v-au luat ceva timp, cu siguranță. Dar, în marea de parfumuri sunt atâția pești, încât ar fi păcat să rămâneți la unul singur, nu credeți? Încercați măcar să mirosiți un flacon nou, este ca un mic flirt, absolut inofensiv. Ca să știți și după ce să vă uitați: anul acesta se poartă parfumuri vanilate, parfumuri citrice și tonuri de tabac - și a sosit momentul să dați, în fine, o șansă parfumurilor unisex, care sărbătoresc un comeback de proporții.
Vineri: o noapte un pic mai fierbinte
Nu contează dacă aveți partener sau vă bucurați de viața de single. Producătorii de jucării sexuale se întrec care mai de care în a ne face viața mai picantă și mai mulțumită, o realitate pe care nu avem cum să o ignorăm. Deci, gata cu rușinea (și acest lucru face parte din încercarea unor lucruri noi) și căutați-vă o jucărie cu care credeți că vă veți simți bine în dormitor (sau în orice altă încăpere). Datorită anonimității cumpărăturilor pe internet, chiar și rușinoșii pot cumpăra fără frică!
Pentru o hot friday night
Sâmbătă: răsfățul papilelor gustative
Cereale la micul dejun, pâine seara și aceleași cinci feluri de mâncare pe care le alternați la prânzurile de week-end. Haideți să alungăm plictiseala din bucătărie. Uitați-vă la rețete noi pe rețelele de socializare - sau cumpărați ingrediente pe care nu le-ați încercat niciodată (ce ziceți de tahini sau de paste konjac?). Acest lucru vă îmboldește să încercați ceva nou! Puteți, de asemenea, să participați la diferite provocări și să gătiți o mâncare vegană nemaipomenită, dar și să folosiți, în mod creativ, toate resturile din frigider. Sau să începeți, în fine, un regim de alimentație sănătoasă.
Duminică: a sosit timpul pentru un nou răsfăț
Săptămâna a fost obositoare? Încheiați-o în mod plăcut – cu un nou ritual de beauty. Lăsați-l în seama altcuiva; mergeți la salon și încercați o tehnică cu micro-ace profesionistă sau laminarea sprâncenelor. Sau aduceți puțină inovație în baia dvs., sub forma unor tehnologii moderne, cu care îngrijirea corporală obișnuită devine mai eficientă. Ce-ați spune de o perie de curățare a tenului electrică, de o spatulă cu ultrasunete sau de o terapie cu lumină?
Tehnologie pentru fiecare baie
Se spune că în viață regretăm mai degrabă ceea ce nu am făcut, decât ceea ce am făcut (chiar dacă, poate, nu ne-a reușit). Gândiți-vă la acest lucru și dați o șansă noilor activități. Zi de zi! Veți vedea cum începeți să simțiți că, în sfârșit, trăiți cu adevărat!